Tu debilidad por servirte ?un poco ma?s? podri?a estar en el ADN. Aproximadamente una de cada seis personas que padecen lo que a menudo se denomina como el ?gen de la obesidad? ?una variante que incrementa el riesgo en 70%? tiene una mayor cantidad de grelina, la hormona que retarda la sen?al de ?estoy satisfecha? en el cerebro. Pero mientras los cienti?ficos crean un fa?rmaco que suprima esta sustancia (¡trabajan en ello!), el mejor consejo es ir al gimnasio. La actividad fi?sica te ayuda a mantener a raya el nivel de la hormona, disminuyendo asi? el impacto que esta peculiaridad cromoso?mica tiene en nuestro peso.
