Las frambuesas además de tener grandes beneficios para la salud son una opción deliciosa para que las consumas de snacks o las incluyas en algunas de tus comidas. Aquí te decimos como.
¿Cómo usarlas?
-Licua 1?2 taza de frambuesas frescas o congeladas con una taza de hielo y un chorrito de néctar de agave para un smoothie energizante y bajo en calorías.
-Dale vida a tu típica ensalada de espinacas agregando un puño de frambuesas frescas y algunas rebanadas de aguacate.
-Rocía con un chorrito de vinagre balsámico y de aceite de oliva.
-Como postre, corta un durazno y añade salsa de frambuesas. Para hacer la salsa, licua las frambuesas frescas, una pizca de stevia y un toque de jugo de limón recién exprimido.
Nota realcionada: Elimina tus antofos por el azúcar
