Fortalece cada grupo muscular con estos ejercicios.
Empieza con una o dos repeticiones (llega hasta cuatro) de cada ejercicio, sin descansar. Intenta hacer de dos a cinco series del circuito, descansando dos minutos? entre las series.
Fortalece cada grupo muscular con estos ejercicios.
Empieza con una o dos repeticiones (llega hasta cuatro) de cada ejercicio, sin descansar. Intenta hacer de dos a cinco series del circuito, descansando dos minutos? entre las series.
