Wellness

Entrena sin dolor

Julio 18, 2018 • 
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Poner todo tu esfuerzo en tus entrenamientos, no significa que debas sentirte incómoda.

Calienta tus músculos antes de una rutina
Frota gel o pomada de árnica
Añade sales de EPSOM al agua de baño
Enjuágate con agua fría
Un masaje

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