La mejor manera de empezar el día llena de energía.
Además de tener un rico sabor será un buen aliado para tu estómago. La bromelina, enzima digestiva que encontramos en la pin?a, produce una mejor digestio?n de los alimentos y, por ende, mejor absorcio?n de nutrientes.
Ingredientes: (rinde para tres personas)
1 kiwi picado en cuadritos
1 taza de pin?a picada en cuadritos
1 manzana verde picada en cuadritos
Aderezo:
1?2 cucharadita de cu?rcuma
1 cucharadita de miel de abeja
Jugo de media naranja
Preparacio?n:
Mezcla el kiwi, la pin?a y la manzana en un tazo?n. En un recipiente diferente, incorpora los ingredientes del aderezo hasta obtener una mezcla homoge?nea. Finalmente, integra la ensalada de frutas con el aderezo y disfruta.
