Por lo general escuchamos que beber tiene efectos negativos en la salud, pero ¡se descubrió lo contrario!
Increíble pero cierto: Abstenerse de tomar bebidas alcohólicas acorta la vida. Un estudio nuevo ha descubierto que las personas que consumen alcohol tienen menos posibilidades de morir jóvenes a diferencia de los que no, además de que se divierten más.
Este estudio se llevo acabo por la Universidad de Texas en Austin durante 20 años, participaron 1824 personas de entre 55 y 65 años. Se tomó en cuenta el nivel socioeconómico y las actividades que realizaban los participantes. Se encontró que para quienes nunca habían bebido una gota de alcohol en su vida las tasas de mortalidad fueron mucho más altas, y menor para los que beben moderadamente.
Existen muchos tabúes sociales alrededor de las bebidas alcohólicas, por lo que esto demuestra que si bebes (sin excederte) prologas tu vida, además de que puedes desarrollar más lazos sociales en cualquier evento, lo cual proporciona salud mental. En cambio quienes no beben absolutamente nada tienden a mostrar signos de depresión.
Suena bien ¿no? Pero recuerda que tampoco se trata de descontrolarse, el exceso de alcohol trae grandes problemas de salud, tanto física como mentalmente.
Simplemente conoce tus límites y ¡se responsable con la cantidad!
