¿Que? te esta? deteniendo de escalar esa montan?a o esquiar cuesta abajo? El miedo, dicen las investigaciones. Siempre esta el miedo de lesionarte, pero tambie?n el temor a ser juzgada por no dominar de inmediato el deporte en cuestio?n. ?Las mujeres tienden a preocuparse mucho ma?s que los hombres por la competencia cuando intentan algo nuevo?, dice Kristen Dieffenbach, entrenadora de ciclismo y profesora asociada de coaching atle?tico en la Universidad de West Virginia. Y eso es una pena porque aprender un deporte de aventura trae un monto?n de beneficios. Revoluciona tu cerebro de forma que este pueda controlar mejor tus movimientos, ayuda?ndote a potencializar tu memoria muscular y reduciendo el tiempo de reaccio?n (un beneficio que mejorara? tu condicio?n fi?sica en general). Y lo que es ma?s, otro estudio descubrio? que superar el miedo a trave?s de un deporte extremo puede crear un mayor sentido de satisfaccio?n en tu vida a largo plazo.
