Omelet de vegetales para bajar de peso

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Empezar el día con un buen desayuno te da la oportunidad de llenarte de energía y nutrientes así que prueba esta rica opción.

Ingredientes:

  • 1 huevo completo,
  • 2 claras de huevo
  • 1 puño pequeño de espinacas
  • ½ jitomate
  • 1 puño pequeño de champiñones

Acompaña con:

  • 1 rebanada de pan tostado de trigo entero
  • 1 taza de leche descremada

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