¿CUÁL ES TU TIPO DE PERSONALIDAD?
¿QUÉ EJERCICIO ES IDEAL PARA MÍ?
- ESTJ
TIPO CAMPO DE ENTRENAMIENTO
Tu deseo de completar las cosas en el menor tiempo posible hace que este tipo de ejercicio sea perfecto para ti, ya que se encuentra enfocado en maximizar los beneficios en el menor tiempo posible.
- ESTP
BOXEO
Al ser un ejercicio que requiere de mucha energía, no te permitirá aburrirte, ya que disfrutas la espontaneidad y el estar activa con un grupo de personas.
- ESFJ
TENIS
Tu naturaleza cooperativa y cálida hacen de este ejercicio un buen aliado, ya que se requiere de esfuerzo en equipo siempre en un ambiente de diversión y colaboración.
- ESFP
NATACIÓN
Al poder hacer de este deporte una actividad grupal o solitaria, es perfecto para ti, ya que eres sociable, adaptable y espontánea, pero también requieres del orden y lógica que esta disciplina exige.
- ENTJ
ARTES MARCIALES
Siendo una persona enfocada en las metas y con gran determinación, estos tipos de deportes son lo que necesitas porque te ayudarán a planear a largo plazo, además de expandir tu mente hacia el aprendizaje, haciendo de ellos no sólo un deporte, sino una habilidad.
- ENFJ
CAMINATA CON FUERZA
Siendo un líder natural eres bastante sociable y expectante sobre las necesidades y emociones de los que se encuentran a tu alrededor, por lo que este tipo de entrenamiento grupal es el que satisface tus necesidades.
- ENTP
ENTRENAMIENTO TIPO TRX
El uso de cuerdas hace que esta práctica sea versátil, lo que ayuda a que tu naturaleza alerta y abierta no se aburra haciendo el mismo ejercicio una y otra vez.
- ISTJ
CORRER
Eres tranquila, contemplativa y responsable, cualidades que hacen de correr tu aliado ideal, al ser un ejercicio que te permite llegar al éxito por medio del orden y la consistencia.
- ISFJ
YOGA
Tu personalidad moderada y amigable hace que busques una vida ordenada y en armonía, haciendo poses tranquilas, pero precisas. El yoga te ayudará a completar tus metas de una manera exhaustiva y precisa.
- ISTP
CLASES TIPO BODY BARRE
Un ejercicio que se basa en tonificarte y estirarte es tu mejor apuesta, porque va en conjunto con tu manera de ser, una observadora silenciosa que es tolerante y flexible por naturaleza.
- ISFP
EXCURSIONISMO
La naturaleza liberadora del excursionismo que te da tu propio espacio y programa hace que tu personalidad sensitiva, amable y con ganas de vivir florezca.
- ENFP
ESCALAR
Este ejercicio, que está basado en el apoyo mutuo, estimulará tu sed de aventura y naturaleza colaborativa, ya que es compatible con tu gran imaginación y espontaneidad inigualable.
- INFJ
YOGA TIPO BIKRAM
La experiencia transportadora y espiritual de este ejercicio complementan tus atributos de conciencia y perspicacia, ayudándote a seguir tu camino en el que tus actividades y relación tengan un significado.
- INTJ
EJERCICIOS QUE TENGAN BAILE
Siendo una persona comprometida, independiente y orientada hacia tus objetivos, hace que una práctica en donde puedas ver patrones físicos y mentales sean lo que te ayude a disfrutar y sobresalir en cada clase.
- INTP
SPINNING
Este ejercicio es perfecto para tu personalidad escéptica que vive bajo la lógica y el análisis, porque si lo haces en solitario te perderás en la repetición de los movimientos, pero si decides irte por una clase grupal hará que tus tendencias lógicas se relajen para que disfrutes del momento.
- INFP
PILATES
Idealista, curiosa y adaptable son los modos en los que te describirías, por lo que un ejercicio que ayude a centrarte y fortalecerte mental y físicamente, te hará prosperar.
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Por Maritere M. Román