Convertirte en tu prioridad es una de las decisiones más inteligentes que puedes tomar. Cuidar de una misma es esencial para el bienestar general.
1/Puede ser que tu vida dependa de ello. Come más verduras y bebe smoothies y jugos verdes frescos. Las plantas están repletas de vitaminas, minerales, antioxidantes y enzimas, todo bueno para la salud, disminuyen la inflamación e incrementan tus niveles de energía e inmunidad.
2/Aumenta tu belleza. Cuidar tu apariencia tiene el poder de incrementar el glamour tanto como cualquier producto. Toma pequeños descansos para reducir el estrés y tener más energía. Recuerda que la felicidad es la clave para lucir radiante.
3/Tus relaciones se fortalecerán. Tú representas la mitad e todas las relaciones que tienes, y si te sientes agotada, de mal humor o incomoda contigo misma, resulta difícil estar disponible para otros.
4/Sanarás viejas heridas. Todas cargamos un bagaje emocional lleno de heridas del pasado, pero tenemos la oportunidad de aliviar ese dolor dándonos pequeños momentos de amor, bondad y compasión. Al hacerlo fortalecemos una de las amistades más importantes que tenemos en la vida: la que tenemos con nosotras mismas. No importa quién aparezca o desaparezca de tu entorno , comprométete con ser tu propio apoyo.
