¿ Celulitis ? ¿ Falta de firmeza ? Manténla a raya con estos tips

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En el vientre, piernas, caderas, muslos… incluso en brazos y pecho, la celulitis, que afecta a 9 de cada 10 mujeres, aparece con el tiempo cuando la grasa se acumula formando nódulos y dando pie a la terrible piel de naranja. Por otro lado, las estrías también se manifestan. Y aunque pueden aparecer por desequilibrios hormonales o un embarazo, muchas mujeres las sufren por cambios bruscos de peso. La mala noticia es que tanto la celulitis como las estrías siempre serán parte de tu vida, y más si tu cuerpo está en constante cambio, pero la buena es que existen algunas cosas que puedes hacer para disimularlas y evitar que sigan apareciendo. ¡Toma nota! Es más fácil de lo que crees: Mantente hidratada Cuando estás bien hidratada, es más difícil que las fibras de colágeno y elastina que sujetan la piel se rompan y aparezcan las estrías. Acostúmbrate a tomar agua todo el día, mínimo dos litros diarios. Alimentos esenciales Las nueces, los cítricos, el salmón, las zanahorias y los tomates son algunos alimentos ricos en vitamina A, E y C que aportan elasticidad a la piel. También los cereales integrales como harina de avena integral, cebada, mijo, salvado de trigo y verduras como la remolacha, las judías verdes, los puerros, el perejil y las hortalizas de hoja verde, como la lechuga y las espinacas deben estar en tu dieta ya que contienen silicio, que regenera las fibras de colágeno y elastina de los tejidos. ¡Ah! Y evita la sal a toda costa. Relacionada: 7 alimentos anticelulitis ¡Aguas con el sol! Los rayos UV pueden empeorar el aspecto de las estrías y la celulitis. Así que nunca salgas sin un protector solar con un SPF elevado para cubrirte bien, en especial si vas a ejercitar al aire libre. Ejercicio, ejercicio y más ejercicio Por este punto no nos preocupamos, gracias a que el ejercicio es una parte tan importante de tu vida la celulitis estará bajo control y cuando envejezcas, tu piel lucirá mucho mejor, más saludable y con menos signos de la edad ¡Excelente noticia! Cremas corporales Ayudan a mejorar notablemente la apariencia de estas marcas en la piel al mismo tiempo que tonifican y reafirman. Pero no todas son iguales, asegúrate de elegir aquellas que, además de buscar una mejora estética, estén respaldadas por fórmulas clínicas que combatan la raíz del problema. Elancyl cuenta con una amplia gama de productos, geles y cremas, para todas las áreas problemáticas del cuerpo que te ayudarán a disimular y prevenir la aparición de celulitis y demás problemas de la piel. Su fórmula a base de extractos naturales como la cafeína, el aceite de almendras, de cártamo así como vitamina E, reestructura tu piel para un efecto suave y flexible que te encantará. celulitis Antes de que termine el año, cumple tu meta de tener una piel hermosa, saludable y sin marcas. Con Elancyl el experto en el cuidado de tu cuerpo, sí se puede.

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