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6 Movimientos para fortalecer tu booty

Enero 10, 2018 • 
Cosmopolitan
6 Movimientos para fortalecer tu booty

Quema grasa y obtén un trasero increíble con este programa creado por Perkins. Estos movimientos estimularán tus glúteos para favorecer el crecimiento muscular y acelerar tu metabolismo

1. EXTENSIÓN DE PIERNA Y CADERA
2. SENTADILLA CON PLIE
3. DESPLANTE CON AVANCE
4. PATADA TRASERA
5. ELEVACIÓN CON BANCO
6. LEVANTAMIENTO DE PESO MUERTO A UNA PIERNA

Cosmopolitan
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