El doctor Philip Goglia reveló la dieta detallada que usó Khloé para bajar de peso.
Aceptémoslo, todas nos morimos de la envidia cuando vemos el cuerpazo de Khloé Kardashian. Y esta semana su nutriólogo el Dr. Philip Goglia rompió el silencio y contó TODO acerca de su dieta.
La transformación que sufrió Khloé sucedió justo cuando estaba en el difícil proceso de divorcio con Lamar Odom. Y una buena alimentación en conjunto con ejercicio le ha permitido conservar la figura increíble que tiene.
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«Cuando se trata de perder peso, es 80% cocina y 20% ejercicio», afirmó Goglia.
Plan de alimentación:
Comida 1
De desayuno, toma una cucharada de proteína whey con mantequilla de almendras y una fruta hecha licuado con agua y hielo.
Comida 2
En su segunda comida del día, Khloé puede elegir una fruta .
Comida 3
4 onzas de pechuga de pollo con vegetales y ensalada que sea alta en hierro (espinaca o betabel).
Comida 4
Vegetales, una taza y 12 almendras.
Comida 5
Más vegetales, otra taza acompañada de un huevo.
Comida 6
De cenar debe comer un pedazo de pescado graso como salmón. Y lo debe acompañar de 8 onzas de verduras.
Comida 7
Después de cenar, puede comer cualquier fruta.
Además el experto reveló que de vez en cuando (máximo una vez a la semana) Khloé rompe la dieta, especialmente para comer pizza, pasta o lo que se le antoje.
¿Te atreverías a probar su estricto régimen?