¿Quieres encontrar la motivación perfecta para empezar a hidratarte mejor este año? Aquí te decimos cómo.
A todas nos ha pasado, tenemos la intención de tomar más agua pero a los pocos días empezamos a olvidarlo o de plano lo dejamos a un lado, regresando a nuestros ?malos? hábitos. Para que no te ocurra de nuevo, te damos sencillas y divertidas ideas para no dejar tu propósito en el recuerdo.
1. ¡Mídete!
Plantea el objetivo y ponle un poco de color. Marca tu botella de agua con medidas que debes cumplir según la hora del día, de esta manera sabrás si lo vas logrando o no. ¡Además se ven increíbles las botellas!
2. Agrégale tus frutas favoritas
Si no te gusta el agua simple, intenta con algo súper natural y que te encantará. Añade a tu botella del día tus frutas favoritas, éstas soltarán su sabor de manera natural y sutil, así será más fácil que poco a poco te vayas acostumbrando al sabor del agua simple.
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3. Hielos personalizados
En la época de calor, ¡esta idea es lo máximo! Intenta hacer varios hielos con frutas naturales, se ve súper cute y le darán un delicado toque de sabor a tu agua natural y cuando se deshagan podrás comer la fruta súper fresca. ¡Sorpréndete y disfrútala!
4. App to drink
Si eres una chica tecnológica, esta idea es para ti. Haz uno de las innovaciones que existen hoy en día como las apps que hacen que recuerdes tomar agua y llevan un conteo de lo que vas consumiendo o te falta por tomar.
5. El mensaje de la botella
¿Necesitas motivación? ¡Llévala contigo! Elige una botella que te recuerde siempre que debes tomar agua, de esta manera no sólo te verás súper nice con una linda botella, sino que también al tenerla frente a ti siempre, te recordará que tienes un propósito por cumplir. ¡Let´s do it!
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