Estás entrenando y de pronto? ¡Un bostezo! ¿Te ha pasado? Esto se debe a la baja de glucosa, que hace que tu cerebro mande la señal a tu cuerpo de que estás agotada y el mejor plan es agarrar tus cosas y dar por finalizado tu paso por el gym, pero no te preocupes, no es algo malo, simplemente sigue con toda la fuerza que te queda y de pronto sentirás cómo se recarga el tubito de la energía. En realidad migraste de la glucosa a las grasas, así que no dejes que unos minutos de cansancio sean los que marquen antes de tiempo el fin de tu entrenamiento.
