Conoce las propiedades que este fruto seco tiene para ti
Por su alto contenido en proteínas, omega-6 y omega-9, cuenta con propiedades nutritivas e hidratantes para la construcción de una piel firme y suave.
Puedes aplicar sobre tu piel un aceite de castaña y dejar que los resultados te sorprendan.
Como alimento, las castañas son una fuente de fibra e hidratos de carbono complejos, lo cual contribuye a tener una sensación de saciedad, además de influir positivamente al buen funcionamiento intestinal.
Estos frutos secos poseen calcio, fósforo y magnesio ayudando a fortalecer huesos y dientes.
Benefíciate con el consumo de las castañas, ya sea agregando unas cuantas a tu dieta o a tu rutina de belleza.
