Ayuda a tu amiga a perder peso

Ayuda-a-tu-amiga-a-perder-peso.jpg

Si tienes una amiga que por salud y autoestima necesita empezar a llevar una vida más healthy y quieres ayudarla pero no sabes cómo, sigue leyendo y toma nota: la sutileza y ?egoísmo? serán tus mejores armas? ¿De qué hablamos? Cuando decimos egoísmo, nos referimos a hablar de ti y contarle tus ganas de mejorar tu propio estilo de vida, pues a nadie le gusta que lleguen a decirle que le urge bajar unos kilitos, y con esto viene implícita la sutileza, invítala a ser tu compañera en este proceso, pídele que sea ella la que te ayude a ti y no al revés. Necesitarás que alguien te motive para no tirar la toalla, un buen elemento para no romper la dieta y que se emocionen viendo resultados en combo? Proponle que se convierta en algo así como tu ?cómplice healthy?, ya decidirán ustedes si es con una dieta, una rutina o ambas.

También te puede gustar:
Las alertas de las autoridades sanitarias estadounidenses se mantienen encendidas por el uso de medicamentos para bajar de peso
Si te sientes estancada en el gym, es posible que estés cometiendo alguno de estos errores post-entrenamiento
Si alguna vez has sentido que eres un fraude y no mereces todo lo que has logrado, seguramente se trata del síndrome de la impostora
Las infecciones vaginales son causadas por diversos motivos y aquí te enlistamos algunos…