Acaba con el patrón de impuntualidad

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La experta en productividad nos da consejos para acabar con la impuntualidad.

Seguro se te ha hecho tarde más de dos veces por estarte arreglando? sí, a todas nos ha pasado pero estos consejos te podrán ayudar a ponerle fin a ese patrón de impuntualidad.

Respeta el tiempo de los demás

De acuerdo con Julie Morgenstern, experta en productividad, lo primero que debes hacer es reconocer que llegar tarde molesta a otros y te genera estre?s. Evita disgustos y accidentes asumiendo la puntualidad como una muestra de respeto hacia los dema?s y una cuestio?n de responsabilidad con tu bienestar.

Toma tu tiempo

Segu?n un estudio de la Universidad del Estado de San Diego, las personas optimistas son ma?s propensas a la impuntualidad ya que suelen considerar que disponen de ma?s minutos de los que realmente tienen. Anota en una hoja cua?nto crees que tardas en llevar a cabo actividades rutinarias como ban?arte, desayunar, vestirte, arreglarte y maquillarte. Luego, durante una semana, utiliza un crono?metro para contar el tiempo real que te lleva hacerlo. Compara tus resultados y practica con otras actividades.

No es malo llegar antes

La psico?loga Linda Sapadin, autora de Master Your Fears, asegura que mucha gente llega tarde porque le aterra tener que esperar sin hacer nada. Solucio?nalo llevando contigo un libro que te guste y absorba tu atencio?n para que te sientas co?moda aunque llegues 15 minutos antes a tu cita.

Sé confiable

Sapadin afirma que la impuntualidad te hace ver como poco confiable. Esto empeora si cancelas de u?ltimo minuto o cambias los planes repetidas veces. Por eso, aprende a decir ?no? cuando te inviten a un evento si ya tienes un compromiso previo, y recuerda que la persona que te cito? esta? da?ndote de su tiempo, adema?s de que esta? depositando su confianza en ti.

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