Tu piel también necesita llegar a la meta, así que no olvides seguir estos tips cuando hagas ejercicio
3. Resguardo solar: Una crema con SPF integrado puede ser suficiente, pero si vas a estar bajo el sol, lo mejor es utilizar un bloqueador por separado. Un nivel de protección 30 o 50 será suficiente para mantener tu piel protegida. Busca fórmulas a prueba de agua que son las que mejor desempeño tienen cuando sudas. Intenta con: Anthelios XL Dry Touch Gel-Cream 50+, La Roche-Posay.UnknownUnknown8. El pelo cuenta: Antes de hacer ejercicio hazte un chongo o una colita de caballo para estar más cómoda y evitar que el sudor vaya directo al rostro y ocasione granitos en la frente. Cuando termines, quita el exceso de grasa del cuero cabelludo con un shampoo refrescante y ¡listo! Intenta con: Refreshing Solution Shampoo, Davines.1. Adiós, sudor: Limpiar tu rostro antes y después de correr es esencial. El sudor se convierte en una sustancia pegajosa que atrapa el polvo, las partículas de contaminación y hace que tu piel pierda frescura y lozanía. Por eso, mantener tu cara limpia con un gel, espuma o dermolimpiador te ayudará a prevenir que los poros se tapen y salgan granitos. Intenta con: Cool Cleansing Oil, Boscia. UnknownUnknownUnknown7. Refréscate: Correr va a subir la temperatura de tu cuerpo y también la de tu piel, y necesitarás un shot de frescura, así que apuesta por un rocío de agua termal o enriquecida con algún extracto botánico para refrescar tu rostro. Búscalas en una versión mini que puedas llevar contigo sin que te añada peso. ¡Verás que es un delicioso premio por tu esfuerzo! Intenta con: Fix+Brume Fixante / Rafraichissante 30 ml, M.A.C.Unknown