¿Estamos esperando a que “él” nos lleve a ese restaurante nuevo o que “él” nos compre flores? Girl, please. A los 30+, esperar a que alguien más valide tus gustos es pérdida de tiempo. El “auto dating” no es de “tristes”, es de mujeres de alto nivel que saben que la relación más sexy y duradera es la que tienen con ellas mismas. Prepárate para vestirte increíble y llevarte a una cita donde tú eres la única prioridad.
Beneficios del auto dating
Independencia dopaminérgica
Básicamente, no depender de otros para obtener placer entrena a tu cerebro a ser autosuficiente emocionalmente. Tú generas tu propia dopamina (felicidad) y energía positiva al consentirte yendo a esos lugares o hacer esas actividades que tanto amas.
Autoconocimiento
La psicóloga Dra. Bella DePaulo afirma que la soledad elegida fortalece la creatividad y la resiliencia. Además, salir contigo misma es la mejor forma de aprender a tomar decisiones pensando en ti, a poner límites, saber elegir entre lo que quieres y lo que no, porque el compromiso al ser solo contigo la libertad y el poder de elección deben pasas tu filtro.
Cero compromisos
Tú eliges la comida, el vino y la hora de irte. Es un ejercicio de poder sobre tus propias decisiones. Y para rematar, ¡tú pagas! Así que sabes lo que puedes llevar a la mesa sin condicionamientos y elegir desde la conciencia.
Cosmo Tip
Deja el celular en la bolsa. El objetivo es estar presente contigo, no scrolleando el éxito de los demás.
