3 variaciones de lagartija que llevarán a tus tríceps a otro nivel

Truco-para-motivarte-y-ser-mejor.jpg

Con estos ejercicios tus brazos lucirán increíbles.

Es por eso que reclutamos a Melody Scharff, entrenadora personal en Fhitting Room New York City. Scharff, compartió 3 diferentes tipos de lagartija que definitivamente deben estar en tu arsenal de movimientos para brazo. Aquí te decimos cómo lograr estos movimientos:

Te sugerimos