10 Maneras de perder peso sin mucho esfuerzo

10 Maneras de perder peso sin mucho esfuerzo

No todo es gym y dietas; pequeños cambios en tu vida diaria pueden hacer la diferencia

Toma café
Aprieta los músculos
Conviértete en paleolítica
Mastica chicle
Vuélvete Thai
Ten un día de descanso
Relájate
Modera tu consumo de alcohol
Aprovecha los pequeños momentos
Corre, por poco tiempo, pero corre...

También te puede gustar:
Las alertas de las autoridades sanitarias estadounidenses se mantienen encendidas por el uso de medicamentos para bajar de peso
Si te sientes estancada en el gym, es posible que estés cometiendo alguno de estos errores post-entrenamiento
Si alguna vez has sentido que eres un fraude y no mereces todo lo que has logrado, seguramente se trata del síndrome de la impostora
Las infecciones vaginales son causadas por diversos motivos y aquí te enlistamos algunos…