Los frijoles negros ayudan a prevenir el envejecimiento, mejoran el cutis y favorecer la desintoxicación del cuerpo.Así que, prepara una rica sopa que no te dejará con hambre.
Ingredientes:
- 1 taza de frijoles negros bajos en sodio
- 2 cdas. de jocoque descremado
- 30 g de totopos de tortilla horneados, sin grasa*
- 3 cdas. de salsa
*Los totopos de tortilla horneados contienen dos gramos de fibra, dos gramos de proteína y sólo tres gramos de grasa por porción.
Total: 230 calorías
