Smoothie verde con coco

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Una receta perfecta para ampliar tu recetario de smoothies.

Ingredientes para el smoothie verde con coco:

2 manzanas verdes, en cubos

1 taza de espinaca

1/2 cdita. de canela

1 pizca de nuez moscada

4 o 5 dátiles

2 tazas de leche de coco, una líquida y otra llena con cubitos de hielo de la leche de coco*

Prepara tu propia leche de coco.

Preparación del smoothie verde con coco:

Coloca los ingredientes en la licuadora, incluyendo los hielos de leche de coco, licua y está listo tu smoothie verde.

*Te recomendamos que congeles una taza de la leche de coco, para que tu smoothie no pierda consistencia al licuarlo con hielos, pero puedes optar por agregar las dos tazas líquidas.

Lee: Por qué no debes saltarte el desayuno.


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