Smoothie para el intestino

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La mezcla de ingredientes de este smoothie, lo convierten en una bebida revitalizante ideal para reconstruir la flora intestinal después de una temporada de fiestas, mucho estrés o alimentos irri-tantes.

La acidez del jitomate asienta el estómago, los oligosacáridos del plátano aumentan las bacterias benéficas en los intestinos y la pectina ayuda a regular las funciones intestinales.

Aprovecha al máximo los beneficios de la fruta con unos jitomates rellenos de arroz y queso feta.

Ingredientes del smoothie para el intestino:

350g de jitomate.

100g de plátano.

Para decorar con una brocheta:

Jitomate cherry al gusto.

Hojas de albahaca al gusto.

Preparación del smoothie para el intestino:

Corta los jitomates en gajos y el plátano sin cáscara.

Coloca los ingredientes en tu extractor y sirve. Conoce los pros de un extractor vs. licuadora para hacer tus jugos.

Si deseas, en un palillo coloca jitomates cherry cortados por la mitad y hojas de albahaca dobladas entre cada uno.

¡Tu smoothie para el intestino está listo! Aprovecha el jitomate sobrante y prepara una mermelada de jitomate y aceite de oliva.

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