Smoothie antiestrés

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Nuestro cuerpo necesita de estos alimentos ricos en nutrientes para estar en balance y evitar enfermedades por deficiencias.

IDEAL PARA: combatir los radicales libres causados por el estrés, la contaminación y la mala alimentación, ocasionando el envejecimiento prematuro y padecimientos como el cáncer.

CUÁNDO: tómalo por la mañana como desayuno, ya que contiene todos los macronutrientes que necesita nuestro organismo.

INGREDIENTES:

  • 1/2 taza de zarzamoras
  • 1/2 taza de frambuesas
  • 1 puñito de bayas de goji
  • 1 cda. de aceite de coco derretido derretido o coco deshidratado
  • 1 taza de espinacas
  • 1 cda. de proteína vegetal o colágeno hidrolizado
  • 1 cda. de moringa
  • 1 vasi de leche vegetal

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