Por qué después de tantas horas en el gym tus glúteos no crecen? ¡descubre 5 razones!
Mientras la genética juega un rol realmente importante en el tamaño de tus glúteos, ?las personas que no tienen el mejor trasero, son capaces de lograr una buena transformación una vez que inician a trabajar la zona, ¿cierto?, " nos dijo.
Hablamos con algunos de los mejores entrenadores sobre los errores más comunes que cometen las mujeres al trabajar y buscarle una mejor forma a su trasero. Hay de dos: estás haciendo el ejercicio incorrecto o simplemente no estás trabajando los glúteos al máximo, aquí algunas razones que te pueden estar impidiendo ver el cambio.