Quinoa con alcachofa

Quinoa-con-alcachofa.jpg

Un platillo exquisito, perfecto para cualquier ocasión.

La quinoa se ha vuelto un alimento muy conocido en el mundo healthy, hoy te dejamos una deliciosa receta de quinoa con alcachofa.

Ingredientes:

1 taza de quinoa

Sal de mar al gusto

2 cdas. de aceite de oliva

2 alcachofas chicas tiernas

Pimienta al gusto

½ taza de jitomate cherry o pimiento rojo

Procedimiento

En una olla con agua hirviendo con sal, cocer la quinoa previamente enjuagada, de 15 a 20 minutos hasta que cambie de color.

Retirar del agua y enfriar enjuagando con agua fresca.

Cocer las alcachofas en abundante agua y cortar en cuartos.

En un tazón mezclar el aceite de oliva, sal y pimienta, añadir la quinoa, los jitomates cherry y las alcachofas.

Servir frío.

También te puede gustar:
Hasta el 15% de mujeres en el mundo sufren endometriosis y tardan hasta 12 años en saberlo
Todo tiene una explicación desde la psicología del color…
Esta es la razón por la que sentiste malestar ayer después del eclipse
Como especialista en bienestar, quiero compartir contigo el poder transformador de los micronutrientes para realzar tu belleza desde adentro hacia afuera.