Frutas que no engordan

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Una fruta es un refrigerio saludable, pero algunas de las delicias de la Madre Naturaleza contienen mucha azu?car y calori?as. Aqui? te presentamos las jugosas frutas que no te hara?n ganar peso

Una fruta es un refrigerio saludable, pero algunas de las delicias de la Madre Naturaleza contienen mucha azu?car y calori?as. Aqui? te presentamos las jugosas frutas que no te hara?n ganar peso:

Toronja: (82 calorías por una mediana)
Frambuesas (64 calorías por taza)
Manzanas (95 calorías por una mediana)
Plátanos (105 calorías por uno mediano)

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