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Wellness

Que los pretextos no le ganen a tu vida saludable

July 18, 2018 • 
Cosmopolitan
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Hay veces que ponemos cualquier pretexto para no continuar con nuestra rutina o vida saludable, te damos algunas soluciones para no sabotearla.

NO QUIERES ENTRENAR EN INVIERNO? cambia tus horarios y lugares de entrenamiento
PASAS MUCHO TIEMPO SIN HACER NADA? no lo pienses y levántate
COMES DEMASIADAS CALORÍAS? equilibra tu alimentación y come inteligente
NO LOGRAS PONERLE UN ALTO A LOS ANTOJOS? desayuna y duerme lo suficiente

Cosmopolitan
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