Visualizar el éxito es el mejor motivador, de acuerdo con una investigación en el Journal of Experimental Social Psychology. Podrías terminar ignorando errores potenciales y estropear tu capacidad de imaginar maneras para superarlos y evitarlos, aseguran investigadores de la Universidad de Nueva York. Además verte alcanzando tu meta te hace sentir como si ya estuvieras ahí, por lo cual tu cerebro comienza a relajarse, tu presión sanguínea disminuye y caes en la autocomplacencia. Sin embargo, la visualización del triunfo no está del todo mal: podría ayudarte a estar relajada en situaciones estresantes y a determinar tus próximas metas a enfrentar.