Categorías: Wellness

Pan con un toque de frutos rojos

Este pan te quitará el antojo de dulce.

Aquí la deliciosa receta:

Una cucharada de almendras rebanadas, aporta un toque crujiente y ayuda a disminuir el riesgo de padecer ciertos tipos de ca?ncer.

Agrega 1?2 taza de mezcla de moras frescas para conseguir un sabor dulce similar al de la mermelada, pero con 14 gramos menos de azu?car (y menos sensacio?n pegajosa).

Un chorrito de ½ cucharadita de miel tiene propiedades antibacteriales.

Sirve tu sa?ndwich abierto y sustituye algunos de los carbohidratos y calori?as que te ahorrara?s con una base ma?s sana, como por ejemplo, una rebanada de pan tostado de avena.

¡Protei?na! Mezcla dos cucharadas de crema de almendra natural con 1?2 cucharadita de miel, 1?4 de cucharadita de extracto de vainilla, 1?4 de cucharadita de jengibre molido y 18 de cucharadita de canela, cardamomo y sal.

Listo para difrutar.

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