3 hábitos que debes evitar en tus entrenamientos

Estos tres hábitos más que ayudarte, perjudican tu progreso. Evítalos y mejora tus resultados.

Muchas mujeres tratan de abarcar muchos ejercicios en sus entrenamientos y terminan haciendo muy poco.

Tres hábitos a los que debes ponerle un alto ¡ya!