Sigue nuestros consejos para cargarte de energía y mejorar tu rendimiento en tus entrenamientos.
Desayuna avena en tu preparación para un entrenamiento fuerte.Esta propuesta mejorará tu desempeño.Tanque lleno Condimenta tus comidas con orégano. Evita el agua fría, especialmente durante los entrenamientos. Supera tus dolores post-entrenamiento ingiriendo un vaso de leche (alrededor de 250ml). Cambia a sal Himalaya. Siempre come proteína.
