8 Actividades para eliminar las calorías decembrinas

8 Actividades para eliminar las calorías decembrinas

Por cada 7,000 calorías extras que consumas durante esta temporada y no gastes a través de actividad física, subirás un kilo, ¡mejor empieza ya!

Corre
Juega tenis
Practica voleibol
Juega sóftbol
Nada al estilo libre
Pasea en bici
Camina

También te puede gustar:
Las alertas de las autoridades sanitarias estadounidenses se mantienen encendidas por el uso de medicamentos para bajar de peso
Si te sientes estancada en el gym, es posible que estés cometiendo alguno de estos errores post-entrenamiento
Si alguna vez has sentido que eres un fraude y no mereces todo lo que has logrado, seguramente se trata del síndrome de la impostora
Las infecciones vaginales son causadas por diversos motivos y aquí te enlistamos algunos…