¿Ya agregaste estos ejercicios a tus entrenamientos? Trabaja tus pompas y luce espectacular.
Realiza este circuito de pompas de 3 a 4 veces, realizando 10 repeticiones de cada ejercicio. Cambia de lado al terminar tus reps.
No olvides que entre más constante y dedicada seas, obtendrás mejores resultados.