Conoce tu cuerpo y aprende a disfrutar al máximo y alcanzar el verdadero placer.
AMOR A TU CUERPO
Es común que muchas mujeres estén peleadas con su aspecto y ellas mismas devalúan su imagen corporal; incluso, las pocas veces que se atreve a pararse frente al espejo desnuda suele encontrarse los defectos y repetirse una y otra vez lo ?gorda?, ?flácida? o ?ancha? que está.
Diario mírate desnuda al espejo cuando salgas de bañarte y halagate; por ejemplo, siente la suavidad de tu piel y regálate un piropo; ve tus senos y ofréceles un cumplido. De esta manera empezarás a valorar y amar lo único que realmente es tuyo: tu cuerpo. De lo contrario estarás interponiendo una barrera contigo misma y bloquearás las sensaciones del cuerpo.
AUTOCONOCIMIENTO
Para lograr dar placer a tu pareja, es indispensable que primero aprendas a conocerte, que ubiques cada parte de tu cuerpo. Esto únicamente se logra tocándote, sintiendo y escuchando tu cuerpo. Para lograr un encuentro sexual super exitoso, primero debes reencontrarte contigo misma y después hacerlo con el ser amado.
En primera instancia es necesario localizar: ¿qué se siente bien?, ¿qué te gusta?, ¿qué te hace volar?, ¿dónde sientes con mayor intensidad?, ¿qué esperas de tu relación sexual? Una vez que has identificado todos estos aspectos, puede tomarte varios días o incluso semanas, piensa y analiza tus emociones.
CLARIDAD
Una de las bases de una pareja estable sexualmente es la claridad. Saber qué buscan ambos, qué les gusta, entenderse y hablar el mismo idioma. No podemos olvidar que las mentes de los hombres y las mujeres funcionan de manera distinta. Ellos no saben lo que nos pasa por la cabeza, te has dado cuenta,¿no?, a menos que se los expliquemos a detalle, así que tómate tu tiempo y cuéntale.
EROTISMO
Es una de las cuestiones más importantes en la sexualidad. El erotismo es la capacidad personal de generar el deseo, el placer y el orgasmo. Es tratar de vivir el placer por el placer de vivirlo. Tú no puedes darle placer a otra persona, el placer lo haces tú. No puedes dejar la responsabilidad del erotismo en manos del hombre; tienes que liberarte, des mitificar teorías absurdas y aceptar que todos tenemos el valioso derecho a sentir placer .Otra razón por la cual la mujer no trabaja a fondo el erotismo es por los tabúes que la sociedad, la historia o las religiones le ha creado.
INTIMIDAD
El tiempo de intimidad ha perdido importancia en el siglo XXI por el acelerado ritmo de vida de las parejas. Sin embargo, es indispensable poner un alto en tu vertiginosa actividad diaria, darte un tiempo para ti y tu pareja,sin celulares, sin televisión, tecnología ni internet de por medio. Solos los dos al 100%. Busca al menos dos espacios a la semana para dedicarse únicamente a ustedes, explorarse, conocerse y amarse de pies a cabeza. Todo lo demás puede esperar.
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