?Haz ci?rculos grandes en lugar de movimientos de atra?s para delante. Soste?n el cepillo en un a?ngulo de 45 grados. Espera, deberi?an ser 90. Cuando se trata de te?cnicas de cepillado, los expertos en dientes no se ponen de acuerdo, y eso se descubrio? a trave?s de una investigacio?n que hallo? informacio?n contradictoria de cepillado en 10 pai?ses. Entonces, ¿que? me?todo debes usar? El que quieras, responde la doctora en odontologi?a Kimberly Harms. Lo que importa es que te talles con suavidad y que retires la placa de cada diente, utilizando un cepillo de cerdas suaves y pasta con fluoruro dos veces al día.