Además de ser delicioso y mantenerte despierta, esta bebida tiene otras ventajas
Un mundo sin café es inconcebible, ya que nos ayuda a soportar el tráfico de las mañanas, es un shot de energía que nos anima a ejercitarnos, e incluso es nuestro leal compañero en esas noches de desvelo por exceso de trabajo... Pero sus beneficios van más allá de mantenernos con energía:
1. Reduce el riesgo de cáncer
Hay muchos tipos de cáncer, pero el café tiene la capacidad de reducir el riesgo de contraer varios de éstos. Muchos estudios han revelado que las mujeres que toman una taza de café diariamente a lo largo de su vida, tienen menos posibilidades de desarrollar cáncer endometrial y oral.
2. Piel perfecta
Otra gran ventaja del café es que lucirás una piel hermosa. Puedes intentar aplicándolo directamente en las zonas problemáticas de tu cuerpo, ya que ayuda a la reducción de celulitis. También puedes intentar moler los granos para exfoliarlos en tu cuerpo. Otra buena noticia es que es un gran aliado contra las molestas varices.
3. Pierde esos kilos de más
Aprovecha este gran beneficio y elimina esos kilos de más. Tomar una taza de café por la tarde ayudará a eliminar tu antojo por un snack o por un alimento dulce. Otra gran ventaja es la energía que nos da tomarlo, pues esto ocasiona que nos movamos más, incluso podemos aprovechar para ir al gym. Recuerda no excederte en la cantidad que tomas, y cuida mucho el azúcar que le pones a cada taza. contrario!
