Considera cambiar a una leche más saludable.
Estudios realizados por el Medical British Journal aseguran que 52% de la leche de almendras esta? conformada por grasas de alta calidad (similares a las del aceite de oliva).
Sin embargo recuerda que todo en exceso trae consecuencias. Te recomendamos beber esta ocasionalmente, porque podrías estar incrementando tu ingesta calórica diaria.
Pero si lo haces con frecuencia realiza de una a dos horas de ejercicio cardiovascular cuando menos tres veces por semana.
Conoce sus beneficios:
La leche de almendras es totalmente vegetal, natural y balanceada, a diferencia de la leche de origen animal.
*No contiene colesterol, lactosa ni gluten, es rica en calcio y tiene propiedades similares a las de la leche de soya.
*Constituye una extraordinaria fuente de protei?nas de alta calidad y aminoa?cidos.
*Es ideal para las personas intolerantes a la lactosa y los celi?acos (intolerantes al gluten), asi? como para nin?os, adolescentes y mujeres en gestacio?n o en periodo de lactancia.
