Alimentos que te inflaman

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Tener un abdomen espectacular es cuestión de disciplina, tanto en tus entrenamientos como en tu alimentación, pero existen alimentos que te harán una pancita inmediatamente y, aunque solo sea por inflamación, estamos seguras que hay ocasiones en las que definitivamente no querrás contar con ella, así que toma nota de algunos alimentos que te inflaman: sal, pepinillos, brócoli, calabaza, coliflor, lechuga, frijoles guisado y, por supuesto, el alcohol. Ahora ya sabes, si quieres ponerte ese vestido súper ajustado y sentirte ligera, omite estas opciones durante ese día.

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