Para la mayoría, orinar es una tarea tan mundana que lo haces sin pensarlo demasiado (a menos que, ya sabes, estés usando un jumper super complicado de quitar). Pero, ¿qué pasa si cuando te sientas y liberas tu estrés, tu orina huele ... raro? Ya sea que sea muy penetrante o sospechoso, tener un olor extraño que emana de tu zona vaginal puede ser preocupante. Pero, honestamente, hay algunas razones perfectamente lógicas (y totalmente inofensivas) de que tu orina sea de las que tienen un aroma penetrante y llamativo. ESTÁS DESHIDRATADA ¿La causa número uno de la orina huele? No beber suficiente agua. “Cuando tu cuerpo está deshidratado, la orina tiene un fuerte olor y tiene un color oscuro”, dice Sherry Ross, ginecóloga en el Centro de Salud Providence St. John’s en Santa Mónica. Es la forma en que tu cuerpo te dice que te re hidrates, punto final. Pero tal vez no esperes hasta que tu inodoro adquiera un tono amarillo mostaza para comenzar a agregar algo de H2O extra a tu dieta. Un truco, “mantén una botella de agua a la mano (en tu escritorio, en tu bolsa, en cualquier lugar) para que puedas beber con la frecuencia que desees”, dice la doctora Ross. La cantidad óptima de agua al día recomendada es: ocho vasos. COMISTE ALGO CON OLOR MUY FUERTE ¿Alguna vez has comido espárragos y has notado que tu orina huele raro después? No estás sola: el cuarenta por ciento de las personas realmente puede oler esa diferencia en su orina después de comer espárragos, según un estudio de 2016 en el British Medical Journal (en realidad se llama espárragos anosmia, y se debe a las variaciones genéticas en el olor, no a la persona que hace pipí). Pero el espárrago no es el único alimento que puede cambiar el olor de tu orina. “Ciertos alimentos como las coles de Bruselas, las cebollas, algunas especias, el ajo, el curry, el salmón, el alcohol e incluso el café pueden cambiar el olor”, dice Ross. Una dieta alta en sal también puede hacer que tu orina esté más concentrada, dándole un aroma más fuerte del que puede estar acostumbrado. SOLO TOMASTE CAFÉ Algunas personas “pueden notar un olor interesante cuando consumen café”, dice S. Adam Ramin, urólogo y director médico de los especialistas en cáncer de urología en Los Ángeles. Ese olor se debe a los metabolitos del café (es decir, subproductos del café después de que se descompone en tu cuerpo). Si a esto le sumamos el hecho de que el café es un diurético y podrías haberte deshidratado (es decir: más concentrado), junto con estos metabolitos, entonces será más fuerte el olor después de tomar esa deliciosa taza de café por la mañana. TIENES UNA INFECCIÓN EN EL TRACTO URINARIO De acuerdo con Ross, la razón más común para el mal olor de la orina en las mujeres es la infección del tracto urinario (ITU). De hecho, la orina huele ya que tiene una fuerte concentración de cetonas por lo que se convierte en amoniaco, un olor asqueroso o ligeramente dulce es a menudo la primera indicación de que tienes una ITU. Básicamente, es culpa de la bacteria (porque la bacteria es la causa de las infecciones urinarias en primer lugar). De acuerdo con la Oficina para la Salud de la Mujer (OWH por sus siglas en inglés), esa bacteria también es lo que hace que tu orina se vea turbia o sangrienta y te da esa sensación reveladora mientras se orina. Si sospechas que tienes una infección urinaria, habla con tu médico de inmediato para que puedas comenzar a tomar un antibiótico. PODRÍAS TENER DIABETES O PREDIABETES “Y una de las primeras formas en que la diabetes se manifiesta es en el baño, lo que hace que tengas que orinar con más frecuencia”, dice Muhammad Shamim Khan, urólogo en el Hospital de Guy y St. Thomas. Si tu orina huele a dulce o a algo más “afrutado” es gracias a que el azúcar extra también se excreta por tus riñones. Entonces, “si te encuentras corriendo al baño más de lo normal, es posible que desees controlar tus niveles de azúcar en la sangre”, dice Khan. SIGUES CON TUS DUCHÁNDOTE AUNQUE NO LO NECESITAS Si todavía estás duchándote, tenemos una palabra para ti: ¡para! “Ducharte no solo limpia la vagina, sino que también puede estropear el microbioma (es decir, ese ambiente de bacterias buenas) de toda tu área genital, empeorando los malos olores en lugar de mejorarlos”, dice Ross. Además, arruinar ese delicado ambiente podría duplicar el riesgo de cáncer de ovario. Si estás preocupada por el olor de tu vagina, consulta a un médico de inmediato para identificar la causa real en lugar de tratar de enmascararla con la ducha vaginal. TIENES CÁLCULOS RENALES Y TU ORINA HUELE RARO Los cálculos renales son masas duras que pueden formarse en tus riñones cuando ciertos químicos en tu orina comienzan a cristalizar. La orina maloliente también puede ser un signo de cálculos renales, debido a que los cálculos renales intentan salir de tu cuerpo y tratan de hacerlo a través de la orina pueden generar una infección del tracto urinario. Si su orina huele mal y está acompañada de orina turbia y dolor en la espalda o en el costado, consulte a un médico para obtener ese cálculo renal lo antes posible. TIENES UNA INFECCIÓN VAGINAL “Las infecciones vaginales que pican vienen con un olor distintivo a “levadura”, gracias a un desequilibrio de bacterias vaginales”, dice Ross. Si bien, las infecciones por hongos están técnicamente en tu vagina, debido a que tu uretra está tan cerca, tu orina también puede llegar a tener un mal olor. TIENES UN DESORDEN GENÉTICO SIN DIAGNOSTICAR Este es probablemente el escenario menos probable del mal olor, pero ciertos trastornos genéticos están asociados con el olor de tu orina. Si tu orina huele a “agua sucia”, “agrio” o “a pescado”, es posible que tengas una afección llamada trimetilaminuria, que produce un mal olor corporal, sin importar cuánto te cepilles los dientes, te bañes o te asees. Según el Instituto Nacional de Investigación del Genoma Humano, la trimetilaminuria es más común en las mujeres y los síntomas pueden empeorar o hacerse más notorios en la pubertad, antes o durante tu período, después de tomar anticonceptivos orales o en torno a la menopausia. No hay cura para el trastorno, pero si visitas a tu médico puede ayudarte a tener cambios en tu estilo de vida para que puedas reducir el olor en la orina. ESTÁS EMBARAZADA Fun fact: los cambios hormonales que hacen posible que crezca un bebé, el estrógeno y la progesterona, tu orina huele un poco diferente ... al menos para ti, es probablemente por la presencia de las hormonas y no necesariamente en la orina. “La orina puede tener un olor más punzante gracias a las hormonas producidas durante el embarazo, especialmente durante el primer trimestre”, dice Ross, pero no es necesariamente un gran cambio en tu orina; más bien es tu capacidad para olerlo (las mujeres tienden a tener un olfato ligeramente más fino durante el embarazo). ESTÁS OVULANDO “Las mismas hormonas que gestan a un bebé (nuevamente, estrógeno y progesterona) también funcionan durante tu ciclo regular, aunque en una escala más pequeña”, dice Ross. Eso significa que puedes estar más consciente del olor de tu propia orina cuando estás ovulando. Una vez más, las hormonas no necesariamente cambian el olor de tu propia orina, sino que aumentan tu capacidad para olerla, lo que hace que el olor a amoníaco sea más perceptible para tu olfato que está en moda supersensible. TIENES UNA ENFERMEDAD DE TRANSMISIÓN SEXUAL Como si las enfermedades de transmisión sexual no fueran lo suficientemente divertidas (sarcasmo), “algunas de ellas también pueden causar un olor en la orina desagradable”, dice Ross. La clamidia es la culpable más común, seguida de la tricomoniasis, un parásito de transmisión sexual. Si incluso sospechas que tienes una de estas enfermedades, Ross dice que: “Debes de realizarte un examen de inmediato. A menudo, ambos muestran síntomas nulos o muy leves al comenzar: esperar demasiado podría hacer que progrese, haciendo que el mal olor sea el menor de tus problemas”. COMENZASTE A TOMAR SUPLEMENTOS “Algunos suplementos, vitaminas y medicamentos pueden causar cambios en el olor de la orina”, dice Ross. Los sabores artificiales que se colocan en algunos recubrimientos de pastillas para hacerlos más sabrosos también pueden cambiar el olor y dejarte con la sensación de que tu orina huele de forma sospechosa. ¿Los culpables más probables? Píldoras con alto contenido de vitamina B6, que incluyen algunos medicamentos multivitamínicos, para el corazón y para el embarazo. No es particularmente preocupante, pero asegúrate de estar al pendiente si realmente te preocupa, si cambia repentinamente, o si experimentas otros efectos secundarios negativos como consecuencia del olor de orina. Síguenos en Instagram
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