💫 Día 1: Lunes – Detox y reinicio
Empieza la semana limpiando el lienzo. Haz un lavado profundo con shampoo detox que contenga carbón activado o menta, y dedica unos minutos a exfoliar tu cuero cabelludo con las yemas de los dedos. Esto elimina residuos de productos, grasa y contaminación.
💡 Tip Cosmo: termina con agua fría para sellar la cutícula y estimular el brillo natural.
🌸 Día 2: Martes – Hidratación ligera y descanso capilar
Deja respirar tu cabello. No lo laves hoy: aplica solo un spray hidratante o agua de rosas con unas gotas de aceite de argán en medios y puntas. Peina suavemente y hazte una trenza suelta o coleta baja.
💡 Este día el cuero cabelludo regula su producción natural de sebo (¡lo necesita para protegerse!).
🌿 Día 3: Miércoles – Mascarilla intensa y vapor
Hoy toca tratamiento profundo. Después del shampoo, aplica una mascarilla hidratante o nutritiva con ingredientes como aloe vera, miel o ácido hialurónico. Cubre con una toalla tibia durante 10–15 minutos para abrir la cutícula y permitir que los activos penetren mejor.
💡 Extra glow: mientras esperas, relájate y pon música suave; la relajación también beneficia la salud capilar reduciendo el cortisol.
💧 Día 4: Jueves – Reconstrucción interna
Tu cabello también necesita proteínas. Usa un tratamiento con queratina, colágeno o aminoácidos para fortalecer la fibra capilar y prevenir el quiebre. Déjalo actuar el tiempo indicado y enjuaga con agua tibia.
💡 No exageres: haz este paso solo una vez por semana; demasiada proteína puede endurecer el cabello.
🌞 Día 5: Viernes – Protección y brillo final
Viernes = glamour con propósito. Aplica unas gotas de aceite capilar o serum en las puntas para sellar la hidratación. Si usarás herramientas de calor, nunca olvides el protector térmico.
💡 Truco Cosmo: seca con aire frío al final para potenciar el brillo espejo.
🌼 Día 6: Sábado – Día libre de calor y descanso real
Dale un break total. No lo laves, no lo planches, no lo toques más de lo necesario. Haz un peinado cómodo —trenza boho, messy bun o bandana— y permite que tu cuero cabelludo se equilibre.
💡 Aprovecha para consentirlo: masajea con las yemas durante 3 minutos para activar la circulación.
🌙 Día 7: Domingo – Nutrición profunda y ritual de autocuidado
Cierra la semana con amor. Haz una mezcla natural con tu aceite favorito (coco, ricino o jojoba) y déjalo actuar mínimo una hora antes del baño. Este ritual repone lípidos, suaviza las puntas y devuelve elasticidad. 💡
Bonus Cosmo: mientras actúa, lee, medita o simplemente desconéctate. Tu paz también se nota en tu cabello.
💕 Resultado
Después de 7 días, notarás tu melena más suave, ligera y con brillo natural. Pero lo más importante: tu cuero cabelludo estará equilibrado, oxigenado y listo para un crecimiento saludable.
“El cabello es como el alma: cuando lo cuidas con constancia, vuelve a brillar.” ✨
