De una entrevista con la actriz británica Michaela Coel, la lección que aplica para todos: para que una relación funcione, primero debemos estar cómodos con nosotros mismos.
El título de este artículo es poderoso, viene de las palabras de la actriz británica Michaela Coel:
“El secreto de las relaciones es ser feliz sola, no perderse en la burbuja de la pareja”.
Estas palabras claras y poderosas de Michaela Coel son parte de una entrevista con The Guardian que trata varios temas, desde el período difícil del encierro hasta el pasado de la actriz británica, el acoso que sufrió y su crecimiento personal.
“En 2016 fui objeto de acoso sexual. Un evento que inspiró mi nueva serie, I May Destroy You. Después de hablar con mujeres y hombres que habían sufrido ataques similares, me di cuenta de que mi experiencia era increíblemente común. Esto me hizo crear un espectáculo explorando la frontera entre el consenso y la violación”, explicó.
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La serie comienza el 8 de junio en BBC One y cuenta la historia de una joven, Arabella, que es agredida sexualmente en una discoteca. En el papel de Arabella, está ella, Michaela Coel, quien en el programa muestra cómo lo que le sucedió a ella influyó en su vida, en particular las relaciones con los demás, pero sobre todo consigo misma.
Pero si la serie trata el tema del amor propio a partir de un evento traumático, la lección de Coel se aplica a todos, incluso sin enfrentar un trauma que nos obliga a mirar hacia adentro: no hay posibilidad de construir una relación sana si no nos sentimos cómodos con nosotros mismos primero. De hecho, Coel habla de la verdadera felicidad que nos brinda. ¿Cómo? Coel alinea algunos elementos importantes para ella:
- El dinero no es la clave de la felicidad. “El tiempo lo es”, explica Coel. “Necesitas poder obtener comida y tener un techo sobre tu cabeza, pero el tiempo hace la diferencia. Es hora de estar con amigos, familiares, tener experiencias”.
- Aprende a decir no en las cosas que no son buenas para ti. Michaela lo aprendió en la escuela de actuación, su maestra se lo había sugerido como un consejo profesional, pero ella lo convirtió en su mantra. “Tener el coraje de establecer límites significa tener el coraje de amarte a ti mismo, incluso cuando corremos el riesgo de decepcionar a los demás”.
- Aprende a estar sola. Para ti, como para Michaela Coel, el lockdown fue una prueba. “No temas de los momentos en soledad, vivirlos como una experiencia contigo misma es el secreto para no sentirte sola. Y esta es quizás la razón por la que percibimos la sensación de felicidad que podemos darnos solos”.
“Ámate a ti misma, perdónate a ti misma, sé fiel a ti misma. La forma en que te tratas a ti misma define la forma en que los demás te tratan a ti”, dice el life coach Steve Maraboli.
Este artículo fue originalmente publicado en Cosmopolitan Italia
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