La mezcla de ingredientes de este smoothie, lo convierten en una bebida revitalizante ideal para reconstruir la flora intestinal después de una temporada de fiestas, mucho estrés o alimentos irri-tantes.
La acidez del jitomate asienta el estómago, los oligosacáridos del plátano aumentan las bacterias benéficas en los intestinos y la pectina ayuda a regular las funciones intestinales.
Aprovecha al máximo los beneficios de la fruta con unos jitomates rellenos de arroz y queso feta .
Ingredientes del smoothie para el intestino:
350g de jitomate.
100g de plátano.
Para decorar con una brocheta:
Jitomate cherry al gusto.
Hojas de albahaca al gusto.
Preparación del smoothie para el intestino:
Corta los jitomates en gajos y el plátano sin cáscara.
Coloca los ingredientes en tu extractor y sirve. Conoce los pros de un extractor vs. licuadora para hacer tus jugos .
Si deseas, en un palillo coloca jitomates cherry cortados por la mitad y hojas de albahaca dobladas entre cada uno.
¡Tu smoothie para el intestino está listo! Aprovecha el jitomate sobrante y prepara una mermelada de jitomate y aceite de oliva .