Deja de posponer tu primer día de ejercicio, con estas razones estarás completamente motivada para empezar sin importar qué día de la semana sea.
Incluir el ejercicio a tu vida es cosa de una decisión y está en tus manos, ¡suena tan fácil! Pero a veces dar el primer paso no lo es y así se te pueden ir las semanas comprometida a ?empezar el próximo lunes?. Te compartimos razones para empezar a ejercitarte y dejar los pretextos de lado.