Y el hábito número uno es: ¡No te duermas con maquillaje!
1. Poner los platos en la lavadora.
Te dará gusto haberlo hecho cuando veas que tus amigos tienen problemas de cucarachas mientras tú vives la buena vida.
2. Hablarle a tus papás.
¿Hola, cómo están, qué haciendo? Es lo único que necesitas y ellos amarán esa llamada.
3. Leer las noticias.
Todas las noticias del mundo se encuentran literalmente en la palma de tu mano, y aunque no te interesen las noticias del mundo, tendrás algo inteligente de qué hablar en las fiestas.
4. Haz tu café en vez de comprarlo.
Tu bebida diaria en tu cafetería preferida te cuesta probablemente $50, eso es $250 a la semana y $1,000, lo que podrían sumar hasta $50,000 al año ¡OMG, ¿ves todo lo que te puedes ahorrar?
5. Haz ejercicio.
Por lo menos realiza una caminata de 30 minutos al día, te sentirás mucho mejor y con más energía.
6. Siempre lleva algo a las fiestas.
Una botanita, un postre? Llevar algo te hará ser la mejor de toda la fiesta.
7. No te saltes el desayuno.
No tiene que ser algo muy elaborado, una barrita de cereal y un yogurt te pueden salvar en una mañana apurada?
8. Prepárate una cena saludable.
A veces es difícil cocinar para ti solita, pero cuando lo haces se siente increíble. Hazte un bowl de ensalada y después coloca el plato en la lavadora. Platillo saludable y fácil.
9. Pésate regularmente.
Esto no es acerca de llegar a un peso o perder peso. Se trata de que conozcas tu cuerpo y sepas cuando algo anda mal.
10. Estírate.
A lo mejor lo haces sólo 5 minutos o te metes a toda una sesión de yoga, pero estirarte te puede ayudar a mantener tus músculos y ligamentos saludables.
11. Deja tu teléfono.
No vivas pegada al celular, date un tiempo de disfrutar la vida y de paso le das un bien merecido break a tus ojos.
12. Lávate la cara.
No te vayas a dormir con maquillaje, ¡es lo peor para tu piel!
13. Limpia tu clóset cada temporada.
Asegúrate de no acumular cosas que nunca usas y que nada más te quitas espacio.
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