Sigue leyendo y entérate cuántos minutos de ejercicio necesitarás realizar para quemar la hora feliz.
Las personas que beben más se ejercitan más, descubrió una encuesta del American Journal of Health Promotion. Comparado con quienes se abstienen, las que toman más de 46 bebidas al mes se ejercitan 20 minutos más a la semana. Los bebedores creen que el ejercicio compensa el incremento de las calorías consumidas (pero esos 20 minutos no te servirán de nada si bebes mucho). He aquí cuánto más tienes que ejercitarte para quemar la hora feliz: