Ya sabes lo que tienes que hacer para verte y sentirte bien, pero no siempre puedes o quieres hacerlo. Relájate, aquí te presentamos unas estrategias.
Estar sana puede hacerte sentir en medio de una batalla entre lo ideal y lo real: tienes acceso a información sobre hábitos que te mantienen supersaludable, pero gracias a muchísimas interrupciones a veces fracasas en tu propia labor de cuidarte. No te preocupes: Women?s Health ideó tácticas de respaldo que te brindarán beneficios similares.