Unos huevos benedictinos muy diferentes

huevos-benedictinos-ensalada-nutricion-desayuno-st.imgo_.jpg

Los huevos benedictinos se ponen a dieta y se deshacen de la salsa holandesa repleta de calorías. Prueba esta nueva versión, te encantará y no te dejará con hambre.

Sirve una cucharadita de aceite de oliva en una sartén antiadherente a fuego medio-alto. Saltea ocho tallos de espárragos cortados en trozos de dos centímetros y seis gramos de tocino canadiense picado, cuece hasta que los espárragos adquieran un color verde brillante, alrededor de tres minutos. Combina cuatro cucharaditas de aceite de oliva y dos cucharaditas respectivamente de vinagre balsámico y mostaza Dijon, sazona con pimienta y sal al gusto.

En un plato hondo combina los espárragos, el tocino canadiense, una rebanada pequeña de cebollín y cinco tazas de endibias rizadas, cortadas en trozos del tamaño de un bocado. Báñalas con el aderezo. Acompaña cada porción con un huevo pochado y pimienta molida. Sírvelo con un muffin inglés si se te antoja.

También te puede gustar:
¿Por qué a unas personas les funciona más la ley de la atracción que a otras? Te decimos cuáles son sus hábitos más comúnes...
No se trata de un acto infantil, es una herramienta de autocuidado y respeto
El Omega 3 es uno de los suplementos alimenticios más nobles y con mejores resultados
Este padecimiento es más común de lo crees y puede tener fuertes repercusiones en la salud